인라인타자
 

  

 

 

  

 
 

인 | 라 | 인 | 타 | 자

운동하는장소(모이는곳)
우리말 맞춤법(글쓰기)
접속자통계
사이트분석

   :::Contents:::

(공지사항) 442
(가입인사) 205
(정회원프로필) 20
(한줄메모) 7394
(레이싱TEAM) 394
(주니어타자) 79
(자유게시판) 658
(모임이야기) 319
(세상사는이야기) 386
(인라인정보) 120
(인라인기술) 39
(용품/정비) 103
(건강정보) 164
(대회정보/뉴스) 123
(탈곳) 105
(사진공간) 988
(동영상) 385
(빙상) 768
(중고가게) 19
:::최근댓글:::
  1Q84 
  7월26일 연합로드 
  6월21일 연합로드 
  7월12일 연합로드 
  낚지볶음 
  낚지볶음 
  거봉한송이 
  10월 13일 일욜 연... 
  10월 13일 일욜 연... 
  거봉한송이 
총 회원 수 : 353 명
총 게시판 수 : 24 개
총 게시물 수 : 12828 개
총 코멘트 수 : 15741 개


  > 건강정보


◈ 좋은정보 유익한정보 무엇이든 좋습니다
◈ 상업적인 글이나, 욕설, 비방 글은 사전 양해없이 삭제될 수 있음 을 알려드립니다.

Category

 이혜영 ( 2014-11-15 14:40:30 , Hit : 2632
 철분 섭취는 머리를 똑똑하게 하는데 도움

철분 함유량이 많은 5가지 음식(100g당 mg)

1 말린 둥글레 59.9
2 마른 김 17.6
3 참깨 16
4 굴비 14.4
5 마른 미역 9.1


오랫만에 심심해져서 올려봅니다.
행복한 주말되세요.




김은성(2014-11-15 21:23:49)  
둥굴레 물 좀 끓여먹어야겠네.
철분이 부족하데~~ㅎ
철이 들 들어서 철분도 부족한가벼~~^^

운영자(2014-11-16 23:10:32)  
제가 머리가 나쁜 이유가 있었네요.
참기름이라도 먹어야겠다.^^

박성환(2014-11-17 10:57:23)  
있어야 먹던지 머리가 좋아 지던지 할 텐데...쩝... ㅡ..ㅡ

이종철(2014-11-17 14:42:48)  
머리에 참기름을 바르렵니다.
빠른 침투가 필요하네요.ㅜ.ㅜ




164   [일반] 운동을 잟할 수 있는 방법  이혜영 2020/01/10 97
163   [일반] 생각보다 효과가 훨씬 큰 운동 5가지 [1]  운영자 2016/09/18 1435
162   [ ] 달리기 운동, 무릎 통증커녕 관절염도 예방 [3]  운영자 2015/04/15 2429
  [일반] 철분 섭취는 머리를 똑똑하게 하는데 도움 [4]  이혜영 2014/11/15 2632
160   [ ] 운동 전에 먹으면 좋은 최고의 식품 3가지 [6]  운영자 2014/09/20 2939
159   [ ] 달리기보다 칼로리 더 태우는 운동 9가지 [4]  운영자 2014/08/27 2211
158   [ ] 젊고 건강하게 오래 사는, 아주 단순한 5가지 [3]  운영자 2014/08/23 1514
157   [일반] 자도 잔 것 같지 않은 '열대야 증후군’ 퇴치 10계명 [3]  운영자 2014/07/12 1698
156   [일반] 우리몸의 복원성에 대하여 [5]  이혜영 2014/06/07 1591
155   [일반] 운동하는 사람과 안하는 사람, 이렇게 다르다 [2]  운영자 2014/05/24 1816
154   [일반] 아내의 과도한 요구 남편 수명 단축시킨다 [5]  운영자 2014/05/11 1595
153   [일반] 무리한 허벅지운동, 무릎인대 손상 원인 [5]  박성환 2014/04/10 2242
152   [일반] 왜 운동을 해도.... 뱃살 안 빠지는 5가지 이유 [2]  운영자 2014/03/23 1599
151   [일반] 뱃살 빼기에 좋은 음식과 나쁜 음식 [1]  운영자 2014/01/26 1791
150   [일반] 男과女의 뱃살, 원인·감량법 완전히 다르다 [3]  운영자 2014/01/14 1734
149   [일반] 다이어트를 함께하여야만 하는 까닭(동아일보에서 발췌) [2]  이종철 2013/12/21 1609
148   [일반] 물 마시기 [3]  백호 2013/10/16 1598
147   [일반] 운동 잘 하고 건강 망치는 4가지 나쁜 습관 [4]  운영자 2013/10/09 1732
146   [일반] 운동 종류별 소모 칼로리 [6]  운영자 2013/09/23 1902
145   [ ] 잘못된 식습관·흡연·운동부족, 그 중 최악은… [3]  운영자 2013/08/03 1829
144   [일반] 운동전 커피 한 잔 [4]  운영자 2013/06/26 1810
143   [일반] 여자가 남자보다 살 빼기 어려운 이유 [3]  운영자 2013/01/30 2379
142   [일반] 손, 발이 차가울때 [1]  운영자 2013/01/26 2661
141   [일반] 추운 겨울, 운동 빼먹지 않는 요령 [3]  운영자 2012/12/03 2334
140   [일반] 정말 간 때문에 피곤한 걸까? [5]  박성환 2012/07/12 2289

1 [2][3][4][5][6][7]
 

Copyright 1999-2020 Zeroboard

▲좋은사람들
▽최근가입회원
 

Copyright (C) inlinetaja.net All Rights Reserved
(2003 - 2020) 인라인타자

상담전화 : 임한철 HP) 017-244-3326