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인라인스케이트 관련 정보

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( 2003-10-12 07:47:19 , Hit : 5538 )

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주행

1.팔 젓기
손 흔들며 무릎 펴기 기술이다. 손동작은 앞으로 나란히를 한 상태에서 서로 손목을 교차하여주고 한쪽 손이 반대편 눈썹 있는 부분에 손이 오도록 하고 나머지 한 손은 뒤로 힘차게 올려준다. 올라가는 손의 발이 밀어준다. 어깨가 틀어지지 않도록 주의한다.

2.뒤로 가기
다리모양을 A자로 만들어 주고 한쪽 발을 이용하여(인-에지) 뒤로 밀며 가는 동작이다. 앞으로 외발 밀기 동작과 같다. 단지 이 동작은 뒤로 간다는 것이다.

3.앞/ 뒤 방향 전환
앞으로 스케이팅을 하면서 뒤로 방향을 전환하는 방법이다. 앞으로 나가는 상태에서 한쪽 발에 중심을 잡아주고, 다른 한쪽 발을 180도 회전하여 주고 다시 처음 중심을 잡아주었던 발도 다시 180도 회전하여 뒤로 가면 된다. 뒤로 가다 앞으로 다시 방향을 전환하는 방법은 앞에서 이야기 한 것과 같게 하면 된다.

4.T자 서기
멈추기의 한 동작이다. 이 T자 서기는 여유를 가지고 천천히 멈출 때 사용하는 방법으로 제동거리가 길고 약하게 멈춘다. 정지하고자 하는 곳에서 제동을 할 발을 뒤로 빼 가로로 만들어 바퀴의 인-에지를 지면에 닿도록 한다. 체중을 앞다리에 실은 다음 뒤쪽 발의 스케이트를 끌어 앞쪽 발의 뒤꿈치 중앙에 놓아 T자를 만들어 멈추어 주면 된다. 이 멈추기 동작은 바퀴의 한쪽 면이 비대칭으로 닿게된다.
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